Ateliers Méditation

Salle Votre Potentiel, PAMIERS

85€ le trimestre, 210€ l'année

Pour une vie joyeuse la pratique régulière de la méditation  est précieuse.

Venez découvrir des exercices variés. Intégration toute au long de l'année.

Les jeudis 18h30-19h30

Les lundis 9h30-10h30

Les mercredis  9h45-10h45 tarif spécial MJC de Pamiers, 161€ l'année

Atelier Relaxation profonde

Salle Votre Potentiel, PAMIERS

85€ le trimestre

Envie de prendre un temps pour soi, juste se détendre profondément.
Evacuer, lâcher les tensions physiques et mentales. Recharger les batteries.

C'est lundi une nouvelle semaine vous sourit.

Ambiance chaleureuse, joyeuse et simple.  Intégration toute au long de l'année.

Les lundis 10h30-11h30, début le 6/01 2020

à étudier environ 380 € par classe, dégressif quand plusieurs

Programme PEACE de l'AME (association Méditation dans l'enseignement)

Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l'Enseignement

10 semaines dans une classe pour faire découvrir les bénéfices de la méditation.

Programme PAUSE, 3 demi-journées d'initiation pour les enseignants, éducateurs, soignants ou parents.

Confèrence ludique : s'eclairer.

Salle Votre Potentiel, Pamiers ou sur site

150€ sur site, possibilité de participation consciente

Présentation interactive d'1h30 

Mieux se connaitre et comprendre nos fonctionnements permet d'avancer avec plus de confiance et de douceur.  

Vous repartirez avec des outils concrets.

Thèmes :  LE STRESS, ETRE POSITIF, LA MEDITATION,LES CROYANCES, LA VISUALISATION, LES EMOTIONS.

Ateliers j'arrête de râler

Votre Potentiel, PAMIERS

Tarifs 500€ pour un couple 350€ pour une personne

Série de 5 ateliers pour se préparer à relever le challenge "j'arrête de râler".

En douceur nous comprendrons nos râleries, choisirons nos priorités et remettrons de la créativité et de la joie dans notre quotidien. Devenez le parent et conjoint que vous voulez être!!!

Deux samedis 16 et 23 novembre 2019

Un week-end 18-19 janvier 2020

Les 5 lundis aprem du mois de mars 2020

PAMIERS et PERPIGNAN

traif normal 230 € tarif réduit 200€

Pour aider les enfants à l'école et dans la vie quotidienne...
2 jours pour developper :
La détente physique et mentale, une attitude positive, la confiance en soi, la visualisation et l’imagination créatrice, trouver facilement les solutions, la
 mémoire et la concentration. L’apprentissage devient rapide et facile.

les  1 et 2 novembre, 9h30-17h

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Ensemble, vers un quotidien joyeux!

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