Ateliers Méditation
Salle Votre Potentiel, PAMIERS
85€ le trimestre, 210€ l'année
Pour une vie joyeuse la pratique régulière de la méditation est précieuse.
Venez découvrir des exercices variés. Intégration toute au long de l'année.
Les jeudis 18h30-19h30
Les lundis 9h30-10h30
Les mercredis 9h45-10h45 tarif spécial MJC de Pamiers, 161€ l'année
Atelier Relaxation profonde
Salle Votre Potentiel, PAMIERS
85€ le trimestre
Envie de prendre un temps pour soi, juste se détendre profondément.
Evacuer, lâcher les tensions physiques et mentales. Recharger les batteries.
C'est lundi une nouvelle semaine vous sourit.
Ambiance chaleureuse, joyeuse et simple. Intégration toute au long de l'année.
Les lundis 10h30-11h30, début le 6/01 2020
à étudier environ 380 € par classe, dégressif quand plusieurs
Programme PEACE de l'AME (association Méditation dans l'enseignement)
Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l'Enseignement
10 semaines dans une classe pour faire découvrir les bénéfices de la méditation.
Programme PAUSE, 3 demi-journées d'initiation pour les enseignants, éducateurs, soignants ou parents.
Confèrence ludique : s'eclairer.
Salle Votre Potentiel, Pamiers ou sur site
150€ sur site, possibilité de participation consciente
Présentation interactive d'1h30
Mieux se connaitre et comprendre nos fonctionnements permet d'avancer avec plus de confiance et de douceur.
Vous repartirez avec des outils concrets.
Thèmes : LE STRESS, ETRE POSITIF, LA MEDITATION,LES CROYANCES, LA VISUALISATION, LES EMOTIONS.
Ateliers j'arrête de râler
Votre Potentiel, PAMIERS
Tarifs 500€ pour un couple 350€ pour une personne
Série de 5 ateliers pour se préparer à relever le challenge "j'arrête de râler".
En douceur nous comprendrons nos râleries, choisirons nos priorités et remettrons de la créativité et de la joie dans notre quotidien. Devenez le parent et conjoint que vous voulez être!!!
Deux samedis 16 et 23 novembre 2019
Un week-end 18-19 janvier 2020
Les 5 lundis aprem du mois de mars 2020
PAMIERS et PERPIGNAN
traif normal 230 € tarif réduit 200€
Pour aider les enfants à l'école et dans la vie quotidienne...
2 jours pour developper :
La détente physique et mentale, une attitude positive, la confiance en soi, la visualisation et l’imagination créatrice, trouver facilement les solutions, la mémoire et la concentration. L’apprentissage devient rapide et facile.
les 1 et 2 novembre, 9h30-17h
